常見問題

2019年發表的首個NMN人體安全試驗顯示，單次最高500毫克的劑量是可以耐受的。

在人體臨床研究中，高劑量的NMN甚至高達每天1.2克也已被證明是安全的。此外，多項人體研究也已經證明了NMN的多種健康益處。一項針對糖尿病前期、絕經後、肥胖或超重女性的研究顯示，在服用NMN補充劑10週後，受試者增加了胰島素敏感性。同樣的研究還表明，NMN補充劑能夠刺激膠原蛋白生產途徑，暗示了該化合物在健康老化（和皮膚外觀）中的作用。

一項針對65歲以上老年男性的研究顯示，NMN補充劑可以保護免受與年齡相關的肌肉流失。另一項針對男女健康成年志願者的研究證實，NMN可以增加耐力、心血管健康和業餘跑步者的有氧能力。

總之，目前的研究顯示NMN是安全的並且沒有已知的副作用，在人體臨床研究中也證明了其對健康的多種益處。然而，如果您正在使用任何藥物或有任何健康問題，請在使用NMN之前咨詢您的醫生或專業人士的建議，以確保安全。

NMN在空腹服用時可以提高其吸收率，進而發揮更好的效果。

當人體處於空腹狀態時，腸道的吸收功能會更加活躍，這意味著食物和補充劑的吸收率也會更高。因此，如果您在空腹時服用NMN，您的身體可以更好地吸收和利用這種化合物。這樣可以更有效地提高NAD+水平，從而改善能量、代謝和免疫功能。

此外，NMN在空腹時服用還可以避免食物和其他補充劑對其吸收的影響。例如，某些食物和其他補充劑可能會影響NMN的吸收率，從而減少其效果。因此，在空腹時服用NMN可以確保其最大限度地發揮作用。

總之，將NMN空腹服用可以提高其吸收率，從而發揮更好的效果。